Koliko kalorija zapravo potrošim? Naš kalkulator odgovara upravo na to pitanje. Nakon što unesete svoju težinu i odaberete koji ste sportski tip, otvara Vam se opcija određivanja potrošnje kalorija za različite sportove i normalne aktivnosti. Kombinirati se može bilo koji broj sportova i aktivnosti.
Kaklulator kalorija daje ciljne vrijednosti za potrošnju kalorija. Točna potrošnja kalorija ovisi o brojnim čimbenicima.
Koliko kalorija zapravo potrošim? Naš kalkulator odgovara upravo na to pitanje. Nakon što unesete svoju težinu i odaberete koji ste sportski tip, otvara Vam se opcija određivanja potrošnje kalorija za različite sportove i normalne aktivnosti. Kombinirati se može bilo koji broj sportova i aktivnosti.
Kaklulator kalorija daje ciljne vrijednosti za potrošnju kalorija. Točna potrošnja kalorija ovisi o brojnim čimbenicima.
Ukoliko je Vaša tjelesna težina prekomjerna, rizici za Vaše zdravlje su veći
Indeks tjelesne mase (BMI) se koristi za procjenu tjelesne težine. Izračunava se na temelju tjelesne težine i visine prema određenoj formuli.
Sljedeće vrijednosti se mogu koristiti kao smjernice za BMI:
| < 20 | Pothranjenost |
| 20 - 25 | Normalna težina |
| 26 - 30 | Prekomjerna težina |
| 31 - 40 | Pretilost |
| > 40 | Teška pretilost |